玩“吃鸡”眼睛成斜视!每天过度玩电子产品,

玩“吃鸡”眼睛成斜视!每天过度玩电子产品,

时间:2020-03-24 05:18 作者:admin 点击:
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近日,杭州一个14岁的初中生不得不为自己假期里的“过把瘾”付出代价,做了一次眼部视力矫正手术。如果不做这个手术,他将终生视物重影。

而造成这个孩子视力健康亮红灯的“罪魁祸首”,竟然是假期里孩子每天玩的一款“吃鸡”游戏。有专家表示,长期长时间近距离看电子产品,特别是那种要眼睛盯着屏幕看、一眨不眨的游戏,都要小心视力健康出问题。

根据不良用眼习惯调查显示:超过80%的受调查者每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间超过4小时,越来越显示出手忙“眼”乱的迹象。

正确护眼“姿势”要掌握

1、良好习惯

督促孩子保持好的用眼习惯,选择适合光度。晴天外出戴个防紫外线墨镜,上午10点-下午4点避免外出。

2、控制时间

教孩子每天尽可能少看或者不看手机、平板等电子产品。转移孩子的注意力,讲有趣故事、画画、散步等。

3、放松眼睛

经常眺望远方,看看窗外景色,清新颜色对眼睛有利的,尤其是绿色。家长还可以让孩子多看绿色植物。

4、营养补充

爸妈们给孩子每天在健康用眼基础上,给予合理充足的营养补充。不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质,维护眼睛正常视觉功能。

5、定期检查

爸妈定期带孩子到医院做视力检查,发现任何异常,要在医生指导下及时纠正,千万不可私下用药。